El 20 de septiembre de 2026 terminé el Maratón de Buenos Aires en 3h27, tres días antes del primer aniversario de mi operación de LCA. Objetivo cumplido. Un capítulo cerrado.
Antoine Bringer plantó la idea antes de mi operación. Volví a trotar a principios de 2026 y luego me mudé a Marsella para mis prácticas de fin de carrera. Correr se convirtió en el deporte perfecto para esa transición: una rutina, una forma de explorar y un objetivo concreto mientras recuperaba la confianza en mi cuerpo.
Mi primer intento, el 2 de mayo, fue una salida de 45 km en solitario por la costa, desde Toulon hacia Les Bormettes. Las cuestas, el viento, el sol, una mala nutrición y un ritmo demasiado ambicioso acabaron pasándome factura. En el kilómetro 30 estaba tumbado al borde de la carretera, cerca de desmayarme. Finalmente terminé la distancia de maratón en 4h15. Me mostró todo lo que me faltaba preparar.
Cambié mi estrategia de alimentación, preparé mis propios geles, compré zapatillas una talla más grande y seguí entrenando alrededor del trabajo. En junio, el calor redujo el maratón previsto en Cap d’Agde a una media maratón. Corrí en 1h40, todavía sin saber si bajar de 3h30 era realista.
Buenos Aires se convirtió en el objetivo final. Promedié unos 40 km semanales junto con entrenamiento de fuerza, pero el dolor en la tibia alteró las últimas semanas y me llevó a sustituir parte de la carrera por bicicleta. Llegué con dudas y un desequilibrio persistente entre las piernas. En el kilómetro 35, la fatiga muscular golpeó fuerte, sobre todo en la izquierda. Terminé en 3h27.
Lo que me llevo del proyecto:
- Ensayar los detalles prácticos. La alimentación, los ajustes del reloj, las zapatillas y el acceso al agua merecen práctica antes del día de la carrera.
- Respetar las condiciones. El calor y las cuestas hicieron que mis objetivos de ritmo iniciales fueran poco realistas.
- Dejar espacio para recuperarse. Subestimé la fatiga acumulada y presté poca atención a las primeras señales de dolor.
Correr dio ritmo a mis meses en Marsella. Terminar en Buenos Aires, casi exactamente un año después de la operación, puso un cierre a ese periodo.